- En la parte principal vamos a dividir en grupo en dos. Un grupo trabajara coordinación con la cooperación de un compañero y el otro grupo realizara lanzamientos. El tiempo estimado para cada tarea será de 12 minutos. En la zona de lanzamientos se llevará un recuento de los puntos de los alumnos.
1ª TAREA
En este circuito salimos por
parejas. Uno realiza el circuito con las distintas pruebas y el campañero le
marca el camino con dos aros, tendrá que desplazarse pisando en cada aro. Cuando terminen se cambian roles.
EJERCICIOS: 1-Gateamos 2-Saltos pies juntos 3-
Equilibrio 4- Campo de minas 5- Salto vallas 6- precisión con balón 7-
Slalom picas 8- Escalera.
2ª TAREA
Los alumnos se colocan en estos cuatro lanzamientos cada grupo dendrá 3min en cada posta, donde se iran sumando los puntos totales de los cuatro lanzamientos y así hacer un recuento de puntos.
- Lanzamiento de peso: Desde una distancia de 4 metros el objetivo sera derribar el cono.
- Lanzamiento de disco:Desde una distancia de 5 metros el objetivo sera que el disco toque dentro del aro.
- Lanzamiento de martillo: Desde una distancia de 6 metros el objetivo tirar el cono.
- Lanzamiento de jabalina: Desde una distancia de 7 metros el objetivo dejar la jabalina dentro del aro.
- TABLA DE PUNTUACIÓN:
ARTICULO EN COLABORACIÓN CON: MARTÍN RODRÍGUEZ
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