SALTO PERTIGA

SALTO DE PÉRTIGA

Salto Pértiga. Análisis Brazos y Giro

INTRODUCCIÓN E HISTORIA

El salto de pértiga es una de las modalidades del atletismo actual. Este tiene como objetivo la superación, a través del salto, de una barrera transversal colocada a gran altura entre dos postes y se ha de realizar con la ayuda de una pértiga flexible. 

-Antigüedad, era una táctica militar utilizada para traspasar las altas murallas.

-Griegos competían atletas con lanzas utilizadas para saltar sobre barreras y ganarse la simpatía de las multitudes.(fuera de los juegos olímpicos).

-Juegos olímpicos. Hasta el año 1896 que el salto de pértiga no fue olímpico.

-Récord de altura fue alcanzado por Sergey Bubka en 1994, con 6,14 metros.

ÁREA DE COMPETICIÓN Y MATERIAL:

- Pista de arranque: pasillo para efectuar la carrera de impulso con 45 m de longitud en la mayoría de los casos (aunque no está limitada) y una anchura de 1,22 m, aproximadamente.

- Caja o cajetín: apoya la extremidad de la pértiga al realizarse el empuje del salto (madera o metal).

- Pértiga: podrá ser de cualquier material pero acostumbra a ser de fibra de vidrio, con una longitud mínima establecida de 487 cm y un peso de 2kg.

- Barra: aquello que se ha de superar, con una longitud de 5 m y un peso de 2,3 kg.

- Postes: sujetan la barra a diferentes alturas.

- Zona de caída del atleta: colchoneta de 5x5m (mínimo).

REGLAMENTO BÁSICO:

• Está permitido colocar alguna marca a los lados del pasillo pero nunca en ella.
• El tiempo para realizar el salto es de 1'30''; 3' en fases finales de competición y 6' con un solo competidor.
• Los concursantes pueden hacer retroceder o avanzar los saltómetros.
• Está permitido que los atletas impregnen sus manos o la pértiga con una sustancia para obtener mejor sujeción. Se incluye el uso de guantes.
• Si al atleta se le rompe la pértiga al hacer un intento no se le contará como salto nulo y se le concederá un nuevo intento.

• Un atleta realiza un intento nulo si:

1. Después del salto, el listón no se queda sobre ambos tacos por causa de la acción del atleta durante el salto.
2. El atleta toca el suelo, incluida la zona de caída, con cualquier parte de su cuerpo o con la pértiga, más allá del plano vertical antes de despegar.
3. Después de haber despegado del suelo, coloca la mano inferior por encima de la superior o desplaza la superior hacía lo alto de la pértiga.
4. Durante el salto el atleta sujeta (estabiliza) o recoloca el listón con su/s mano/s.

TÉCNICA (4 FASES):

El objetivo es traspasar la barra horizontal o listón, colocada a la mayor altura posible y con la ayuda de la pértiga apoyándola en el cajón.  Mediante el mayor impulso posible al final de la fase de carrera y una gran flexión de la pértiga para aprovechar después esa fuerza al enderezarse acompañada del impulso del atleta.

FASE DE CARRERA:

  

Se pretende conseguir la máxima aceleración a través de la carrera realizada en la pista. El agarre de la pértiga comenzará en un sentido casi vertical que irá descendiendo progresivamente a medida que el atleta se acerca al cajetín.

Los 3 últimos pasos son fundamentales para iniciar la batida: un paso con la pierna derecha, apoyo de la pértiga, paso con la pierna izquierda y...

FASE DE BATIDA:

El pie de batida se encuentra perpendicular a la mano de agarre más retrasada. Este brazo está totalmente estirado y el brazo delantero se opone a que el cuerpo se acerque a la pértiga.
Cuando el saltador se despega del suelo, se produce la flexión de la pértiga.

FASE DE ENROLLAMIENTO:

Al producirse el impulso, se provoca el doblado de la pértiga. El atleta intentará permanecer de espaldas al suelo y a medida que la pértiga se va poniendo más recta, el cuerpo irá adoptaando diferentes posiciones que nos recuerdan a las formas de las letras  L, J e I. Estas posiciones tienen como objetivo conseguir facilitar el traspaso del listón o barra transversal.

FASE DE PASO DEL LISTÓN

 

Cuando la pértiga se endereza, el atleta hace un último empujón con los brazos llevando la cadera hacia arriba y haciendo un giro sobre sí mismo para ponerse en suspensión. Se suelta la pértiga cuando ya se ha realizado el impulso con la mano derecha. Las piernas se conducen verticalmente y finalizan con un encorvamiento del cuerpo llamado "posición de gamba" 

CONCLUSIONES ANALISIS  BRAZOS FASE BATIDA Y FASE "L"

1º Fase inicial de batida: 

•  El brazo delantero todos los atletas flexionan ligeramente, aunque observamos que hay distintos grados de flexión. los mejores saltadores apenas mantienen la esta flexión inicial, ya que la transición de flexión-extensión es  muy rápida. Apreciamos que algunos saltadores mantenían la flexión en toda esta fase. 

•  El brazo trasero todos los deportistas cumplen con la extensión del brazo en toda la fase.

  

2º Fase final de batida:

•  El brazo delantero empieza la flexión, que ayuda en el impulso en la siguiente fase. Hay diferentes grados de flexión. Según apreciamos sacamos la conclusión de que una buena condición física permite mas flexión y condiciona positivamente esta fase.

3º Fase de L (Enrollamiento): 

•  El brazo delantero continua con los distintos grados de flexión, segun la  técnica del saltador y fisico.

CONCLUSIONES ANALISIS GIRO FASE "I"


 Fase de I (Enrollamiento):

• Observamos que esta se realiza a distintas velocidades, cuanto mejor sea la condición física mas velocidad ejecutará el giro al final de la fase. 

CONCLUSIÓN GENERAL

Mayor desarrollo muscular del tren superior implica: 

• Mayor capacidad de flexión-extensión del codo delantero, en la las fases de batida y enrollamiento. 
  

Mayor desarrollo condición física implica:

• Mayor velocidad de ejecución en el giro.

CURIOSIDAD

Como observadores amateur a simple vista casi no existen diferencias en la técnica entre deportistas porque, la estructura de las técnicas están muy estandarizada

Datos de Analisis:

Hemos Analizado y sacado estas conclusiones del estudio de 24 atletas participantes en las fases finales de las siguientes competiciones:

World Champion Beijing 2015 Men
World Champion Beijing 2015 Women
European Champion 2017 Men
European Champion 2017 Women 

DATOS DE ESTUDIO ATLETAS

Articulo realizado por Alberto Y Juanma